Días: 20/06/2026 y 27/06/2026
Horario: 9:00 a 13:00 horas
Imparte: Liliana Guzmán Álvarez
Dirigido a: Personal docente y administrativo en contextos educativos

CONTENIDO TEMATICO:
1. Sucesos estresantes en el espacio laboral
2. Factores de estrés y estrategias de autocuidado.
3. Práctica de atención plena al cuerpo
4. Práctica de atención a la respiración consciente

Brindar a los participantes herramientas teóricas y prácticas basadas en la atención plena (mindfulness) que favorezcan la autoconciencia, la regulación emocional y el bienestar personal, con el fin de mejorar su práctica laboral, contribuir a la creación de entornos escolares seguros y servir como un espacio de capacitación para el desarrollo integral de la comunidad educativa.